La nonna ha sempre ragione ed anche in questo caso con un consiglio particolare. Andiamo a vedere il motivo! Rimarrai senza parole.
Quando la sera andiamo a dormire vogliamo rilassarci e staccare con tutto il mondo che ci circonda. Il massimo sarebbe un po’ di musica rilassante e poi un dolce sonno. Ma questo non sempre è possibile o almeno fino a ieri. Noi oggi ti vogliamo svelare un piccolo, ma grande, segreto della nonna che ci può aiutare.
Ormai lo sappiamo bene che quello che viene tramandato da tempo funziona sempre! Quindi perché non provarlo? Andiamo a vedere a che cosa serve mettere un sacchettino sotto il nostro cuscino.
Il segreto della nonna per il sacchetto sotto il cuscino
Non tutti noi siamo così fortunati da riuscire a dormire tutta una notte senza mai svegliarsi. Purtroppo per alcuni sembra una sorta di miraggio! Magari dei pensieri che ci fanno preoccupare, oppure dei lavori stressanti ci creano problemi. Ma anche la luce blu del nostro smatphone o del pc può interferire con il nostro buon riposo.
Ma ecco che una buona routine prima di andare a dormire sicuramente ci aiuta. O meglio, come capita spesso, è la natura che ci viene incontro insieme ai rimedi della nonna. Forse non tutti sanno che la lavanda può essere davvero molto utile se non riusciamo a dormire bene. Ma cosa dobbiamo fare e sopratutto che coda ci occorre?
Dovremmo realizzare una sorta di piccolo sacchettino che andremmo a mettere sotto al nostro cuscino ma i suoi effetti saranno veramente incredibili. Ci occorrono, uno scampolo di stoffa naturale, quindi cotono o lino. Delle forbici, ovviamente ago e fili, e come ultimo ma super importante, dei fiori di lavanda essiccati che possiamo trovare tranquillamente in erboristeria.
Prendiamo quindi la stoffa e ricaviamo due rettangoli uguali. Consideriamo un paio di centimetri sempre di margine per cucire. Sovrapponiamo i due lembi di stoffa e cuciamo tre lati su quatto. Possiamo farlo a mano, oppure se abbiamo la macchina per cucine, con lei. Riempiamo la nostra federa con la lavanda e chiudiamo anche l’ultimo lato.
Il nostro ‘cuscino’ per il relax serale è pronto. Posizioniamolo accanto al cuscino con il quale dormiamo e lasciamo che la lavanda, durante la notte, ci calmi e ci aiuti a riposare in modo sereno e tranquillo. Come vedi è super semplice realizzarlo in caso e ci permetterà di notare assolutamente la differenza se abbiamo problemi nel dormire.
