Lo facciamo tutti prima di addormentarci, ma mette a rischio la nostra salute: togli subito il cellulare da vicino al letto

Scopriamo insieme per quale motivo è assolutamente sconsigliato avere il cellulare sul comodino con noi. Rimarrai senza parole completamente!

Tutti noi la sera, dopo aver visto la televisione sul divano ci mettiamo a letto e ci portiamo il nostro caro cellulare che poggiamo sul comodino, magari anche in carica. Ma devi sapere che questa scelta non è assolutamente corretta, anzi. Ci potrebbe creare dei problemi. Andiamo a scoprire meglio di che cosa stiamo parlando.

E soprattutto quali possono essere le conseguenze per il nostro corpo. Quindi siamo certi che ti abbiamo incuriosito, andiamo a vedere di che cosa si tratta e siamo certi che da questa sera in poi cambierai posto al tuo cellulare!

Addio cellulare sul comodino: il motivo che devi conoscere per la tua salute

Impossibile dire che anche tu non hai l’abitudine di passare gli ultimi 5 minuti prima di andare a dormire con il cellulare, magari guardando i vari social oppure sentendo un po’ di musica e poi lo appoggi sul comodino. Questo però è un qualcosa di assolutamente sbagliato per la nostra salute perché può avere delle ripercussioni negative.

Stando ad alcuni studi, infatti, potremmo avere dei problemi. In un recente studio dell’Università di Granata si è notato che l’utilizzo del cellulare durante la notte può abbassare, ed anche notevolmente, i livelli di produzione per quanto riguarda la melatonina. Ma non solamente, tenerlo in carica sul comodino sembra che possa sconvolgere il nostro metabolismo.

Le onde elettromagnetiche diminuiscono la produzione di ormoni che combattono l’obesità e le infiammazioni del corpo. Se, invece, la nostra stanza è completamente buia, aumenta la produzione di melatonina che ci aiuta in questi casi. Nello specifico le radiazioni elettromagnetiche del telefonino sono 2,3 milligauss (mG), che diventa 3,4 quando viene messo in carica.

La carica di queste onde, ovviamente, varia in base a quanto mettiamo lontano da noi il cellulare. Ma non è finita qui, perché la luce blu potrebbe alterare anche il nostro metabolismo del glucosio. Ecco quindi che non è assolutamente consigliato tenere il cellulare sul cuscino o sul comodino quando andiamo a dormire.

In alcuni casi potrebbe anche influire sul nostro umore portandoci ad avere maggiori problemi con ansia o depressione. Quindi perché non provare da questa sera a lasciare il cellulare in un’altra stanza? Siamo quasi certi che troverete un miglioramento. Se lo utilizzate per la funzione sveglia, comprate una vecchia e cara sveglietta o tiratela fuori dal cassetto perché sicuramente l’avete in casa!